Zen-meditation med Sebastiaan
oktober 20 @ 19:30 - 21:00
Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 19:30 på måndag, upprepas till 20 oktober, 2025
ATT LÄRA SIG ATT MEDITERA…
…innebär att lära sig att undersöka sin uppmärksamhet.
Meditation hjälper bland annat till att minska stress och
förbättra koncentrationen. Under tre kvällar kommer
principerna för Zen-meditation att förklaras och praktiseras.
Kurstider: måndagskvällar, 6, 13 och 20 oktober
från kl. 19:30 till 21:00 på Järnboås Bygdegård Finnsjöstrand.
Meditation kommer sedan att äga rum varje vecka för de som
vill.
Kurskostnader:
150 SEK (tre kvällar) för medlemmar i Järnboås Bygdegård
Förening
300 SEK för icke medlemmar.
För mer information och anmälan:
Sebastiaan van den Elshout
079-356 3848
elshoutsebastiaan@proton.me
Meditation är oberoende av religion och alla kan lära sig det.
Varmt välkomna!
